Los crucigramas:
Son los
mejores pasatiempos escritos que desafían sus conocimientos generales. Se
pueden encontrar en la sección de entretenimiento de muchos periódicos locales
así como en libros especialmente dedicados. Su solución consiste en escribir la
definición sobre: sinónimos, antónimos, traducción, hechos históricos,
personajes, compuestos químicos, etc. Mediante los crucigramas el adulto mayor podrá traer del recuerdo mucha información solicitada y así mantener una buena
memoria con datos frescos.
Sopa de letras:
Este pasatiempo suele ser
muy entretenido para todas las personas. Existen
generalmente dos tipos de sopa de letras: aquellos que nos dan un listado de
palabras para buscar en una “sopa de letras” y aquellos que nos dicen el tópico
y la cantidad de palabras a buscar. Mientras que con la primera ejercitamos la
percepción visual, la atención, la concentración, el lenguaje y la paciencia,
en el segundo caso ejercitamos, además, la memoria semántica.
Sudoku:
Muchas personas pueden
pensar que el Sudoku requiere de conocimientos matemáticos, pero esto no es
así. Se trata de un pasatiempo de aspecto simple pero que encierra gran desafío
para el mayor de edad. Se trata de una cuadrícula de 9 x 9, compuestas por 9
sub-cuadriculas de 3 x 3. La idea es rellenar tanto las filas de 9, columnas de
9 y las sub-cuadrículas con números del 1 al 9, siguiendo las pistas ya
brindadas. Todo esto sin que se repita ninguna cifra en la misma fila, columna
o sub-cuadrícula. Este pasatiempo permite que el adulto mayor ejercite un buen
número de habilidades como la memoria, análisis deductivo, la coordinación y percepción.
Estos pasatiempos no solo
harán pasar un buen momento y entretener al adulto mayor, aparte ofrece
mantener una buena memoria para poder desenvolverse en la rutina.
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